Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 86,60g | Prot: 144,70g | Carbs : 123,99g.
Pequeno Almoço: Faberlic Шоколад без Сахара, Евроопт Банан, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Shalu Ядро Подсолнечника, Савушкин Молоко 1,5%, Молочные Горки Творог 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Экспонента Черника-Земляника, Моя Славита Молоко 2,5%, Faberlic Шоколад без Сахара, Доброфлот Фарш из Минтая, Савушкин Кефир 2,5%, Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Melino Гречневая Крупа, Огурец (без Кожуры). Jantar: Faberlic Шоколад без Сахара, Shalu Ядро Подсолнечника, Брест-Литовск Творог 3%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|