Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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100,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2607 kcal
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Líp: 60,38g | Prot: 83,12g | Carbs : 427,28g.
Pequeno Almoço: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Almoço: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Snacks/Outros: Luft Poppade Popcorn, Olw Nötmix, Wasa Sesam & Havssalt. mais...
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A Perder 8,0 kg por Semana
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