Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 21,00g | Prot: 131,25g | Carbs : 67,25g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Souper Salad Sunflower Seeds, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing. Snacks/Outros: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FluffyPuffMamma
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