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As provas de residência médica estão se aproximando, inclusive o Enare. Eu decidi que pra não ficar bitolada com o horário antes e durante a minha ida á academia, vou treinar apenas duas vezes por semana a partir de agora. A alimentação continuará regrada! Sei que meu processo de emagrecimento ficará mais lento, mas a minha prioridade nesse momento são meus estudos.
Vem residência de pediatria!!
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993 kcal
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Líp: 23,85g | Prot: 52,12g | Carbs : 150,16g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café (Instantâneo), Melão Orange, Pão Integral, Bom Destino Ricota Fresca. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada Crua. Jantar: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Suco de Cajá, Pão Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Hortifruti Laranja Bahia. mais...
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