Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3086 kcal
|
Líp: 50,61g | Prot: 135,17g | Carbs : 527,78g.
Pequeno Almoço: عسل البرسيم, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, شاي بالحليب, بقسماط. Almoço: عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, توست, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة طرية, ملوخية ملوخية خضراء, فول مدمس, الطماطم. Jantar: فشار. Snacks/Outros: فشار, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), بقسماط. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayaloay73
|