Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 41,86g | Prot: 125,20g | Carbs : 113,75g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Egg, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Масло Растительное, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Ready2eat Авокадо. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Индейка Филе с Грудки. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|