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apakah ini menu diet????
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1342 kcal
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Líp: 32,21g | Prot: 110,06g | Carbs : 149,69g.
Pequeno Almoço: Prime Choco Rasa Cokelat, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Sayur Tahu Toge, Tempe Orek, Nasi Putih, Chatime Matcha Tea Latte No Sugar. Snacks/Outros: Saori Saus Bulgogi, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), San Remo Wholemeal Spaghetti. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Body Pump - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 28 minutos, Body Combat - 57 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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