Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
787 kcal
|
Líp: 25,26g | Prot: 45,00g | Carbs : 99,37g.
Pequeno Almoço: Biokul Yogurt Plain, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur, Kangkung, Saori Saos Tiram, Kikkoman Gochujang, Kikkoman Soy Sauce, Tahu, Wortel Dimasak, Kubis. Jantar: Kacang Hijau. Snacks/Outros: Nextar Brownies. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianamazida
|