Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 51,02g | Carbs : 185,51g.
Pequeno Almoço: Indofood Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Almoço: Jus Jeruk Peras Segar, Kaldu Sapi, Pangsit Goreng, Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Jantar: Yakult, Indofood Kecap Manis, Kubis, Wortel Dimasak, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Pisang Raja, Coklat Manis atau Gelap, Frisian Flag Kental Manis, Palmia Margarin, MEG Keju Cheddar. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maya Meidini
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