Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 29,61g | Prot: 62,50g | Carbs : 156,60g.
Almoço: Sayur Bening Bayam, Pepes Tongkol, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Tek. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chintya17
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