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1621 kcal
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Líp: 70,25g | Prot: 119,34g | Carbs : 133,06g.
Antes do Pequeno Almoço: Flax USA Flaxmilk Unsweetened, Great Value 100% Natural Green Tea, Pure Hawaiian Spirulina, Kuli Kuli Organic Pure Moringa Vegetable Powder, Vibrant Health Green Vibrance. Pequeno Almoço: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Best Yet Mixed Berries, MRM Matcha Green Tea Powder, Flax USA Flaxmilk Unsweetened, Spectrum Chia Seeds, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Almoço: Cantaloupe Melons , Cottage Cheese, Plums , Best Yet Mixed Berries. Jantar: Tomatoes, Walnuts, Goats Cheese (Soft) , Baked or Broiled Salmon, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Pistachio Nuts , Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Outros: Nectarines , Apples . mais...
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Histórico de Peso de Cara K.
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