Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 83,85g | Prot: 74,55g | Carbs : 177,68g.
Pequeno Almoço: Окское Яичный Белок, Голден Яблоко , Помидоры, Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр, Пятерочка Багет Шале Фитнес. Almoço: Активия Йогурт, Гречка с Мясом, Голден Яблоко . Jantar: Mateus Вино Белое Полусухое , Красные Вишни, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Витаминный, Мираторг Купаты Экстра, Виноград, Мороженое Пломбир. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pl@tina
|