Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 90,01g | Prot: 86,13g | Carbs : 103,44g.
Pequeno Almoço: Orion Choco Pie Яблоко Корица, Колбаса Докторская, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Круассан Классический. Almoço: Курица (Жареная в Панировке), Свекла Вареная, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки. Jantar: VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|