Jornal de Nadushik, 05 ago 23

Такой завтрак был у меня в день рождения😁 Рисовая каша на обезжиренном молоке и вполне неплохой вкусный батончик.

Нужно было оставить много жиров на день, поэтому утром молоко такое. Но, если честно, я не особо чувствую разницу жирности молока в готовой каше. Короче, мне было вкусно🤤

---

2506 kcal

Líp: 85,04g | Prot: 138,02g | Carbs : 297,10g.   Pequeno Almoço: Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: Вот Такие Пироги Цвибелькухен, Вот Такие Пироги Креатопита, Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи. Jantar: Вот Такие Пироги Фруктово-Брусничный Пирог, Вот Такие Пироги Черри-Берри. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. mais...