Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 83,95g | Prot: 55,10g | Carbs : 251,17g.
Pequeno Almoço: Soy Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Bananas. Almoço: Sweet Potato Soup. Jantar: Grapes, Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel) , Onions , Vinaigrette Dressing, Carrots. Snacks/Outros: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Kar's Cranberry Almond Delight, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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