Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 45,05g | Prot: 71,53g | Carbs : 87,61g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Namet Hindi Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Migros Yarım Yağlı Süt, Yaban Mersini. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Kıyma, Kabak. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gulycrhluu
|