Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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124,2 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2633 kcal
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Líp: 77,66g | Prot: 278,50g | Carbs : 211,45g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Integral, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Ovo Mexido, Pêssegos, Pêssegos, Hortifruti Abacaxi. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada, Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Strawberry . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3027765673996817
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