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Waist: 23.5 in
Wrist: 5.5 in
Upper Thigh: 18.5 in
Lower Thigh: 15 in
Calf: 12 in
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44,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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216 kcal
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Líp: 3,21g | Prot: 20,79g | Carbs : 21,59g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Watermelon, Bananas, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Jantar: Apples, Boneheads Grilled Mahi Mahi, Lettuce. Snacks/Outros: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink. mais...
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1361 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefly_Faerie
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