Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 95,96g | Prot: 69,30g | Carbs : 104,63g.
Pequeno Almoço: Celsius Sparkling Orange. Almoço: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Jantar: Rubio's Fresh Mexican Grill Chipotle Ranch Dressing, Taco Cabana Chicken (White) Fajita Taco Salad, Onion Rings (Breaded and Fried) . Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Chocolate Chip Cookie. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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