Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 21,32g | Prot: 26,31g | Carbs : 170,45g.
Pequeno Almoço: Susu Almond, Timur Tengah Granola Blueberry, Sunpride Banana, Beorganik Chia Seed. Almoço: Kerupuk Beras, Sambal Udang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Sambal Udang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Snacks/Outros: Pisang Kepok Rebus, Risoles, Chicken Nugget. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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