Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 34,90g | Prot: 79,12g | Carbs : 155,09g.
Pequeno Almoço: Роял Моти Манго, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сметана 20%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Арбуз, Чернослив в Шоколаде, Чай с Молоком, ВкусВилл Голубика, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Jantar: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сметана 20%, Каравай Ржаное Чудо, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Сиртаки Фета, Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин Ваниль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria stops eating
|