Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 49,89g | Prot: 84,19g | Carbs : 81,00g.
Pequeno Almoço: Orion Choco Pie Яблоко Корица, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Останкино Дымовица из Лопатки, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almoço: Пятерочка Сливы, Подсолнечное Масло, Брокколи, Яйцо Куриное. Jantar: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|