Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 60,14g | Prot: 89,13g | Carbs : 132,78g.
Pequeno Almoço: Чай, Венигрет Мой, Куриное Филе. Almoço: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Геркулес Пломбир без Сахара, Окрошка Моя. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Венигрет Мой, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Перекресток Персик, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Добрыня Кефир 1%, Окей Груша Форель, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smileliliya
|