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Har bara gått 6 dagar men imorgon hinner jag inte väga mig på morgonen. Många kilon kvar 🙃
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 43,72g | Prot: 43,00g | Carbs : 242,20g.
Pequeno Almoço: Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Bredbar Leverpastej, Östras Bröd Rund & Sund. Almoço: Kiwi, Garant Gouda Ost, Bregott Bregott Mindre, Östras Bröd Rund & Sund, Päron, ICA Grekiska Oliver. Jantar: Bonjour Vaniljbulle, Garant Gouda Ost, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Bregott Mindre, Skogaholm Originalrost. Snacks/Outros: Varma koppen Sparris, Lösgodis. mais...
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3606 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de munkal
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