|
Сніданок: білкова піца з огірком
|
1046 kcal
|
Líp: 52,92g | Prot: 79,18g | Carbs : 64,33g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыр, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Наша Ряба Фарш Куриный . Almoço: Наша Ряба Фарш Куриный , Рис Отварной, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Jantar: Простой Йогурт, АТБ Помидор , Приготовленные Баклажаны, Свинина Запеченая. mais...
|
|
2437 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lususik
|