Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 60,75g | Prot: 38,78g | Carbs : 112,47g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Jantung Ayam, Nasi Putih, Diamond Non Fat Milk, Granolab Australian Baked Oats Original Honey. Almoço: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Kubis Merah. Jantar: Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Sate Ayam, Acar. Snacks/Outros: Blewah Melon, Melon, Semangka, Bakwan, Cincau Hijau. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dika1903
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