Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 78,90g | Prot: 105,28g | Carbs : 70,13g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Kavun Karpuz, Siyah Zeytin, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Aly Tortilla Lavaş , Eti Cici Bebe. Jantar: Sütaş Ayran, Tavuk Budu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yarencx
|