Т-78 Б-100 Н-59 Р-31 НОЖ-84 ВОЖ-93 Грудь-95 Шея-35
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 42,67g | Prot: 103,27g | Carbs : 104,03g.
Pequeno Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Президент Сыр Творожный Сливочный, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Яйцо Всмятку. Almoço: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Капуста Тушеная, Рассольник с Курицей. Jantar: Азбука Вкуса Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи , Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|