Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 40,30g | Prot: 80,17g | Carbs : 277,90g.
Pequeno Almoço: Twins Chocolate And Pineapple, Semur Daging, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Nasi Putih. Almoço: Otak-Otak, Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Kue Nagasari. Jantar: Pangsit Goreng, Siomay, Tahu. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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