Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 53,43g | Prot: 83,70g | Carbs : 140,46g.
Pequeno Almoço: Merci Шоколад , Омлет с Молоком, Био Баланс Кефир 1%. Almoço: Горячие Роллы. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Мартин Семечки Полосатые без Соли, Грейпфрут, Пастилушка Пастила Яблоко Апельсин , Happy Cake Муравейник, Кофе, Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MamaMorey
|