Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 85,42g | Prot: 50,01g | Carbs : 186,02g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin, Little Debbie Cherry Fruit Pie. Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Jantar: Ruby Tuesday Ruby Minis Combo (2 Pack). mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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