foco na missão!!!!
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2543 kcal
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Líp: 110,96g | Prot: 312,68g | Carbs : 65,53g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Strawberry , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Fresco, Café com Açúcar. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ovo Mexido, Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Friboi Carne Moída Patinho, Filé Mignon Grelhado. mais...
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