|
🫐что-то на летнем 😋
|
1993 kcal
|
Líp: 75,28g | Prot: 101,12g | Carbs : 234,26g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Пшеничная Крупа, Приготовленный Яичный Белок, Американо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хумус. Almoço: Голубика, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Глобус Яйцо С1. Jantar: Американо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Хумус, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Свекольник с ботвой. Snacks/Outros: Голубика, Малина, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. mais...
|
|
2142 kcal
|
Exercício:
На велике - 1 hora, Nadar (Lento) - 40 minutos, Зарядочка - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kotcoru
|