Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 95,64g | Prot: 83,73g | Carbs : 184,51g.
Pequeno Almoço: Baguette, Coca-Cola Coca-Cola, Metzger Fleischkäse. Almoço: Zwiebeln, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelgratin, Hackbraten. Jantar: Omelett. Snacks/Outros: Grandessa Spaghettieis. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Lavagem de Carro - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oli15
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