Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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42,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 14,42g | Prot: 108,76g | Carbs : 62,71g.
Pequeno Almoço: Costco 希臘優格, Blueberries, Egg White , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Almoço: Egg White , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Papayas , Chicken Wing (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Guavas, Plums. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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