Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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97,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 64,14g | Carbs : 28,34g.
Almoço: Kingsbury Pan Hi Low, Limón, Espinacas, Manare Aceite de Coco Orgánico, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Manare Aceite de Coco Orgánico. Snacks/Outros: Limón. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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