Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 81,96g | Prot: 67,52g | Carbs : 145,15g.
Pequeno Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Isi, Cireng, Bakwan, Ote-ote, Tempe Goreng Tepung, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam, Rujak Buah. Jantar: Sidomuncul Tolak Angin. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GilbertLin
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