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Tenho focado em não comer. Transformando a sensaçao de fome em algo bom, na ctz de q estou indo rápido para minha meta de 50 kg. Sentindo-me grata a cada refeiçao, compreendendo que a funçao dos alimentos é nutrir e não encher
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987 kcal
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Líp: 25,90g | Prot: 67,02g | Carbs : 117,50g.
Pequeno Almoço: Carne Louca, Guarany Bisnaguinha. Almoço: Melancia, Coringa Cuscuz de Arroz, Tomates em Cubos, Pepino (Descascado), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Heinz Catchup , Queijo Coalho, Goma de Tapioca, Ovo Frito, Tapioca de Frango. mais...
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Histórico de Peso de jessiteixeira
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