Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2011
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Líp: 50,51g | Prot: 52,76g | Carbs : 254,61g.
Pequeno Almoço: Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 1% Fat Milk. Almoço: Bud Light & Clamato Chelada, Hot Dogs. Jantar: Tap Water, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Tap Water, Chocolate Chip Cookie, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Bananas . mais...
|
|
3419 kcal
|
Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LittleRedFlatBack
|