Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 123,45g | Carbs : 122,39g.
Pequeno Almoço: Нектарины, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Котлеты из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Грудка Индейки, Салат из Свеклы с Чесноком, Берёзка Салат Веснушка . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|