Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 62,47g | Prot: 110,93g | Carbs : 102,30g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Almhof Magere Franse Kwark, Lijnzaad. Almoço: Olijfolie, Knoflook, Uien, AH Courgette, Milbona Kookroom Light, AH Kipreepjes Gerookt. Jantar: Milbona Belegen Kaas 30+, Zero Rice Rijst, AH Prei, Olijfolie, Knoflook, Lidl Grana Padano, Lidl Vegan Rulgehakt, Rode Paprika. Snacks/Outros: Prosecco, AH Gyoza, AH Mueslireep, Milbona Belegen Kaas 30+, Geroosterde Gezouten Pinda's, Grote Garnalen. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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