Завтрак🤩
Каша овсяная (120г) с бананом (0,5шт), с вяленой клюквой и смесью семечек.
Кофе с молоком без сахара 250 мл.
230 кал

1554 kcal Líp: 66,84g | Prot: 67,71g | Carbs : 182,23g.   Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Клюква Вяленая, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Майонез, Сыр Гауда, Овощи Гриль, Минтай Запечённый. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Люкс, Финик, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Милград Творожный Сыр Классический , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
2226 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

6 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de andewah


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.