Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 81,82g | Prot: 84,82g | Carbs : 179,04g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Сахарозаменитель, Чай, Икра Красная, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленная, Сыр Российский, Обычные Блины. Almoço: Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Jantar: Арбуз, Блины на Молоке, Сметана 20%, Печеночные Оладьи. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keitl
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