|
3 halve gevulde paprika's met vegan gehakt en zero rice: 355 kcal
|
1516 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 110,93g | Carbs : 102,30g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Almhof Magere Franse Kwark, Lijnzaad. Almoço: Olijfolie, Knoflook, Uien, AH Courgette, Milbona Kookroom Light, AH Kipreepjes Gerookt. Jantar: Milbona Belegen Kaas 30+, Zero Rice Rijst, AH Prei, Olijfolie, Knoflook, Lidl Grana Padano, Lidl Vegan Rulgehakt, Rode Paprika. Snacks/Outros: Prosecco, AH Gyoza, AH Mueslireep, Milbona Belegen Kaas 30+, Geroosterde Gezouten Pinda's, Grote Garnalen. mais...
|
|
 Comentários
16 ago 23 por membro: Moesje59
|
16 ago 23 por membro: ineedtoheall
|
Het was ook echt lekker! Mijn grootste sport in deze periode is zo lekker/veel mogelijk klaarmaken met zo weinig mogelijk kcal. Mijn man is ook helemaal om, dus dat motiveert nog meer 🥳
16 ago 23 por membro: Brtzus
|
ziet er heerlijk uit. heb jij trouwens genoeg aan 3 halve paprika's als avondmaaltijd? ik haal dat niet
20 ago 23 por membro: petra-*
|
Tis niet heel ruim, idd. Maar ik bouw altijd wat snaairuimte in. Ik ken mezelf: of ik nu een grote of wat minder grote maaltijd eet, ik wil savond toch nog wat eten (zeker als ik in vakantiestemming ben 😅)
20 ago 23 por membro: Brtzus
|
Ik merk wel dat die konjac vezels flink voeden. Je moet het alleen een uurtje of zo tijd gunnen....
20 ago 23 por membro: Brtzus
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brtzus
|