Jornal de SvetlanaGoToTheFuture, 15 ago 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023

103,5 kg Perdidos até agora: 1,8 kg . Ainda faltam: 28,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 agosto 2023:

1638 kcal

Líp: 72,71g | Prot: 94,75g | Carbs : 140,81g. Pequeno Almoço: Багато Лосося Філадельфія З Лососем. mais...

2628 kcal

Exercício: Ходьба - 3 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 5 horas. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana


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