Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 51,19g | Prot: 69,15g | Carbs : 154,59g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Almoço: Petis, Bumbu Kacang, Kecambah, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Pare. Jantar: Biokul Yogurt Apricot, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Kacang Hijau Dimasak. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianamazida
|