Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2015
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6880 kcal
|
Líp: 156,80g | Prot: 406,67g | Carbs : 995,23g.
Pequeno Almoço: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Гейнер, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Syntrax Nectar. Almoço: Арбуз, Говяжий Фарш, Персики, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Subway Кукис, Subway Морепродукты. Jantar: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Овсяное Печенье (с Изюмом), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Арбуз, Токио Сити Фруктовый Ролл, Морской Коктейль, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Pure Protein Casein, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|