Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 52,64g | Carbs : 153,81g.
Pequeno Almoço: 수제 그라 놀라, 딸기, 바나나, 페어데이 카카오닙스, 그릭요거트. Almoço: 코다노 후레쉬 모짜렐라 펄, 아임닭 소스퐁닭 토마토살사, 양상추, 치커리. Jantar: 방울 토마토, 천도복숭아. Snacks/Outros: 청우 오란다. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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