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A jornada não é fácil, mas desistir não acelera o processo! 💪🏻
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1352 kcal
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Líp: 27,37g | Prot: 123,97g | Carbs : 151,83g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Alface Americana, Tomates. Almoço: Swift Patinho em Tiras, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas. Jantar: Farinha de Mandioca Bernando Farinha de Mandioca, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Abacaxi, Abacaxi. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Passadeira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de CristianeGodoi
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