Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2015
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93,4 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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590 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 25,81g | Carbs : 20,36g.
Pequeno Almoço: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Morton Salt, Green Olives, Tomatoes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water. Jantar: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw, Great American Beef Rib Eye Steaks. Snacks/Outros: Dasani Bottled Water (16.9 oz). mais...
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3347 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Assistir TV - 5 horas, Trabalho - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de unamoyer
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